Μαριάννα Βλάχου
A
A
A
 
 
 

Φασκόμηλο
Κατηγορία: Βότανα

Το φασκόμηλο στα λατινικά καλείται salvia από το ρήμα salvare που σημαίνει "θεραπεύω". Χρησιμοποιείται ως γιατρικό για τον ερεθισμένο λαιμό, την κακή χώνεψη, τις ανωμαλίες περιόδου, ακόμα ως ήπιο διεγερτικό τονωτικό.

Βασική συστατικά

Περιέχει :

  • πτητικά έλαια κυρίως θυϊόνη
  • ταννίνες
  • φλαβονοειδή
  • φαινολικά οξέα

Βασικές δράσεις

  • Στυπτικό
  • Αντισηπτικό
  • Αρωματικό
  • Άφυσο
  • Έχει οιστρογονική δράση
  • Μειώνει την εφίδρωση
  • Τονωτικό

Η θυϊόνη

Η ουσία αυτή έχει αποδειχθεί μετά από σχετικές έρευνες ότι έχει ισχυρή αντισηπτική και άφυση δράση. Παρουσιάζει οιστρογονική δράση, χάρη στην οποία το φασκόμηλο βοηθά τις θηλάζουσες που έχουν μειωμένη ροή γάλακτος να διακόψουν τελείως.

Αντισηπτικό

Χρησιμοποιείται ευρέως σε γαργάρες για την αντιμετώπιση των ερεθισμών του λαιμού. Βοηθά ακόμα σε περιπτώσεις ερεθισμένων ούλων και στοματικών ελκών.

Στυπτικό

Σε ήπιες περιπτώσεις διάρροιας είναι αρκετά αποτελεσματικό.

Τονωτικό

Είναι τονωτικό και διεγερτικό του πεπτικού συστήματος. Βοηθά στην τόνωση και χαλάρωση του νευρικού συστήματος. Στην κινέζινη ιατρική έχει σημαντική θέση σε αυτούς τους τομείς.

Ορμονικό διεγερτικό

Χάρη στην ορμονικά διεγερτική δράση του, διευκολύνει τη ροή κατά την περίοδο. Κατά την εμμηνόπαυση, μειώνει τις εξάψεις και βοηθά στην προσαρμογή του σώματος στις νέες συνθήκες.

Άσθμα

Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην αντιμετώπιση του άσθματος.

Διατροφική αξία

Το φασκόμηλο αποτελεί εξαιρετική πηγή :

  • σιδήρου, καλίου, μαγνησίου, ασβεστίου, σιδήρου, ψευδαργύρου, μαγγανίου
  • βιταμίνης C, νιασίνης, βιταμίνης Β6, φολικού οξέως, βιταμίνης Α, βιταμίνης Κ και β - καροτίνης
  • φυτοστερολών

Σε ποσοστό 40% αποτελείται από φυτικές ίνες. Οι περιεκτικότητες ιδίως στα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την περιοχή που αναπτύχθηκε το φυτό.